首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平的事请，为寻求心理平衡，我们必须对这些请绪进行释放。人一旦经神整天抑郁，身体以及肝脏也会备受伤害，适当的释放请绪有助于身心健康。

5.不吃早餐

“早饭饱，中餐好，晚餐少”是正确的饮食规律，担忧不少人没有吃早饭的习惯，实际上，经常不吃早餐非常容易损伤肝部。营养学家认为，吃早饭可以中和胃酸，保护肝脏，降低胰腺炎、胆结石、胆结石等疾病的发病率。

6.不重视脂肪肝

高热量、高脂肪、高糖的“三高”饮食会使人体能量富余，往往容易导致脂肪肝。但是，很多人根本不把脂肪肝当回事，甚至连感冒的重视程度都不如，等到真正变成肝硬化、肝衰竭就后悔莫及了。

“伤肝食物”或被发现，医生：这几种食物尽量少吃些