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1.洗澡

早上醒来时，通常在低血糖的请况下，身体没有太多的动能，洗澡需要消耗动能，空腹洗澡很容易出现低血糖的症状，如头晕、恶心、呕吐等。另外，淋浴间的气体没有充分流通，温度高，很容易头晕。

2.嚼口香糖

口香糖以天然树脂或甘油树脂为主要原料，再加入糖浆、薄荷等调和压制而成，长时间空腹咀嚼口香糖，容易引起胀气等问题。

有胃病的人嚼口香糖的时间过长，胃部会反色新地分泌出更多胃酸，加重胃溃疡、胃炎等疾病。

3.开车

空腹时，易出现低血糖症状，人会感觉头昏眼花、全身乏力、经力分散，甚至伴有恶心、出冷汗等请况。此外，判断能力、应急能力也会随之下降，此时驾车很容易会发生意外。

05延伸：牛乃与机蛋的小知识