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1.别啃苹果核

苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。

如果大家偶尔吃一点的苹果核不会有什么不利的影响，但是如果氢氰酸大量沉积在身体当中，就会导致头晕、头痛等不适的症状。

2.溃疡新结肠炎的病人不宜吃生苹果

溃疡新结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急新发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺机，不利于肠壁溃疡面的愈合，甚至会因机械新地作用肠壁，易有发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症！

3.不宜与海鲜同吃

苹果中含有一种名为鞣酸的物质，如果苹果与海鲜一起吃，不仅降低了海鲜所蕴含的蛋白质，还极其容易引发腹痛、恶心、呕吐等症状。并且，在吃苹果时，大家需要细嚼慢咽，这样才有助消化，预防癌症的出现。

4.小心打蜡苹果