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膀胱储存尿液容量有一定的限度，对于健康成年人群来讲，膀胱内的尿液量达到150~250毫升的时候，才会使人产生尿意。

如果尿量达到了250~450毫升，就会引起人体出现排尿活动，此时人体的膀胱并没有任何的不适感。

如果膀胱内的尿液量在450毫升以内的话，并不算是憋尿行为。

而一旦膀胱当中的尿液量超过450毫升，就会使膀胱当中的压力快速增高，膀胱壁就会扩张，从而使人产生一种不适感。

如果此时仍旧没有排尿的话，尿液量会持续增加，一旦超过600毫升时，就会使人出现非常明显的憋尿反应。

此时膀胱处于高度膨胀状态，而且控制排尿的肌肉也会因膨胀而松弛不但会使人出现很多的不适感，还会对健康造成较大危害。

长期憋尿对身体到底有哪些危害呢？