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可能很多家长听说吃红薯有好处，所以平时也会经常给孩子买一些红薯来吃，对于少年儿童来说也是不建议吃红薯的。

因为小孩子脾胃功能发育不完善，大量吃红薯的话，可能会加重脾胃的负担，甚至造成孩子积食消化不良的请况。

所以为了孩子身体健康着想，给孩子选择食物的时候一定要提前做好功课，那些不健康的食物一定要主动远离。

五：高血钾患者尽量少吃

红薯虽然拥有较高的碳水化合物、膳食纤维以及富含各种维生素，但因其含有较高的钾元素，可以有效控制血压的上升。

但是对于高血钾的患者是绝对不适宜食用的，因为血钾升高会影响人体的心、肾功能，甚至会引起恶新心律失常以及心脏骤停，严重威胁人们的生命安全。所以，患有高血压的人应该严格控制富含钾元素的食物。

六：吃柿子时不能吃红薯

人在食用红薯后，胃部发酵成分增加胃酸，柿子中含有果胶和鞣酸，与红薯发生反应，产生凝聚沉淀，引起腹部硬块，甚至导致胃溃疡或胃出血症状。