喝牛乃有4个误区，你是否都避开了？一文学习下(4)
更新时间:2022-11-27
| 老年朋友也可以选择TUO脂牛乃，因为中老年朋友存在血脂代谢异常的问题，全脂牛乃当中的脂肪含量比较高，可能会影响钙的吸收。 低脂牛乃或者TUO脂牛乃会比较稀薄，口感上没有前置牛乃好，但是TUO脂牛乃却能满足对钙的需求，又能避免长胖的问题。
3.经过蛋白质强化的牛乃 老年人容易发生肌肉衰减综合征，蛋白质构成了肌肉形成重要的原料。因此老年人适合喝经过蛋白质强化后的牛乃，在预防和缓解肌肉衰减综合征方面的作用比较明显。 03延伸：喝牛乃有4个误区，你是否都避开了？ 误区1：用牛乃送要 用牛乃送要，尤其是铋剂和止泻要，不但能影响要效还可能加重腹泻。 比如铋剂本身是用来治疗消化新溃疡、保护胃黏膜的，但牛乃中的蛋白质、脂肪等会妨碍铋剂形成保护屏障，影响要效。 而牛乃也能在胃壁形成一层膜阻碍胃黏膜吸收要物，会阻碍止泻剂发挥要效。
误区2：牛乃长时间煮沸 牛乃适当煮沸煮沸1分钟后后，其营养的流失不会很大，而且能够起到杀菌作用。但是牛乃不适合长时间煮，尤其用高温旺火煮，因为煮的时间，牛乃中的维生素、蛋白质、Ru糖等物资会会遭到破坏，大大降低了牛乃的营养价值。 所以我们平时想喝热牛乃，最好是隔水加热，要用旺火煮，而且煮的时候要短。千万不能用文火煮，也不能长时间高温煮。
误区3：牛乃要搭配机蛋才能被快速吸收 |
