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第一种：提子

提子对于普通人来说营养价值是非常丰富的，可以适当的多吃一点，但是如果体内血糖偏高了，那么也是坚决不能吃的。

因为提子含有的糖分含量非常高，10个提子的热量相当于二两米饭的热量，所以当体内血糖升高的时候一定要赶紧忌口。

第二种：哈密瓜

哈密瓜口味香甜，平时非常受人们的喜爱，但是哈密瓜中还有较多的糖分，不适合高血糖患者食用。

据研究显示，每100克的哈密瓜中就含有70克的糖分，可想而知。哈密瓜的含糖量有多高，因此。血糖偏高的人应该尽量减少食用哈密瓜。

第三种：荔枝

俗语说：一个荔枝三把火，荔枝属于温热新质的水果，并且荔枝会刺机胰岛素的分泌，还会使糖尿病患者体内的血糖得不到补充。

常常会出现低血糖的表现，也就是说糖尿病患者吃太多荔枝会出现“荔枝病”。通常表现为头晕、心悸等，严重的患者还会有昏厥或呼吸停止的危险。

第四种：荸荠