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所以你看窦材先生选这两组，关元跟气海补肾阳，命关跟中脘补脾阳，把先天之气跟后天之气同时掌握起来，这就是这本书最重要的观念，也是我们中医在养生治病的时候最重要的关键，就在这一篇〈须识扶阳〉中，跟大家讲得非常清楚明白。

要成为一个能够治重症、难症的大医，这一点要把握好。在〈须识扶阳〉的这一篇里面，我们学到了这个。

最后他说只要根据他的方法，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。虽然我们这样子固护先天后天之阳，不见得你可以长生不老，长生不老其实是很难的，人生自古谁无死，所以不能够说我们这样治病你就不会死，可是你可以怎么样？保百年之寿。

在《黄帝内经》里面认为人的寿命活到100多岁，才是正常的，现在人活不到，那是你有问题，不是你本来的身体做不到，人是本来就可以活到100岁的！

我们现在常常看到很多的人到了晚年，他的肾阳已经虚衰到几乎没有。所以你看很多卧床的老人靠着很多呼吸器、营养针、灌食，去维持他的生命，其实那就是已经没有先天之阳，后天之阳强力的去补，也只能够维持他那一点点的气息，一点点的阳。

这样算是活着吗？其实我觉得这个不叫做活着，这个叫做延命，可是延命你延得很不愉快。

常常跟大家讲，要能够让肾阳强起来，先天之阳保留起来（其实不能说强起来，因为我们说补阳不容易），老的慢一点，而且老的时候阳气要足，这样你才能活得经彩、活得健康、活得愉快。

如果你的阳气不在，剩下一点点那命还在，然后想办法去做那一些用现代医疗技术勉强地延长寿命，那是很可悲的。