今天525开始我爱我!如何摆TUOemo不失眠?褪黑素会非常关键(4)
更新时间:2022-05-25
3、品质过硬 经过德国生产体系严格的工艺标准产出,品质会更有保证,原料方面有着‘德国和欧盟有机认证’的限制,呐兔原材料拒绝了更廉价的化学合成,100%的绿SE无污染,而且还有‘美国和德国的双医学认证’‘ISO9001’的规范,整体效果更稳定。 写在最后: 这些食物多补充有助于晚上睡眠,褪黑素合成的原料为SE氨酸、血清素等,呐兔日常食物中常见于番茄、洋葱、香蕉、燕麦、玉米、樱桃等,吃了有利于褪黑素的合成;还有就是吃鱼虾类富含虾青素的食物,坚果如核桃,巴旦木,松子等也能够促进分泌。 欢迎在留言区说说你的心路历程,关注我,了解更多绿SE健康生活的小知识、小技巧。 (End) *图文素材来源于网络,如侵请联系删除 |