玉米炒三丁，4种食材搭配，营养更足，比吃肉强多了(5)-中国健康

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玉米炒三丁，4种食材搭配，营养更足，比吃肉强多了(5)

更新时间:2022-06-04

5，加入半勺生抽和半勺蚝油继续翻炒，炒出酱香味。

6，搭配的三种蔬菜，相对来讲黄瓜更容易炒熟。所以我们先倒入玉米粒和胡萝卜丁大火快速翻炒。

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