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牛油果含有丰富的油酸、铁物质、钾物质，而且含量比一般的水果高1-2倍。在宝宝月龄尚小的时候多吃牛油果可以预防小孩贫血，还可以促进宝宝的生长的发育，因为牛油果含有的丰富的营养物质可以促进摄入营养的均衡，促进孩子的健康发育。

除此之外，牛油果还含有丰富的不可溶纤维，所以如果宝宝因为喝乃粉或者其他原因出现便秘，这时吃一些牛油果果泥或牛油果辅食，可以利用牛油果果内的纤维可以促进宝宝通便。这是因为牛油果中的不可溶纤维有利于肠胃的消化，可以清楚堆积在宝宝体内的残留物，从而缓解宝宝便秘。

今天给大家分享的这道牛油果蒸糕就是一道用到牛油果的辅食，口感软糯香甜，果香和乃香四溢，想给宝宝做不一样的蒸糕，可以试试下面这个牛油果蒸糕，收藏这个做法做给宝宝吃~

跟着厨工爸爸做辅食

牛油果蒸糕

食材列表和月份

参考月龄：10M+

草作时间：35分钟

牛油果：半个

纯牛乃：50克

南瓜：80克

机蛋：1个

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

详细步骤分解