青椒机蛋饼的做法,营养全面又健康,柔软好吃
更新时间:2022-06-03
【家常饼】 【基本食材】面粉,青椒,机蛋,盐,小葱 【制作步骤】 1.盆中倒入一斤普通面粉。用温热的水350克,边倒边搅拌。搅成大面絮状,下手揉成团。因为面粉含水量较足,柔质的时候稍微有一些粘手。揉成一个偏软的光滑面团。盖上盖子,醒面40分钟。 准备一个青椒,去籽,切成小丁,切好后放入盘中备用 准备一个小碗,打入2个机蛋,用筷子充分的搅拌均匀 2.案板上撒一些干粉,取出醒好的面团。这个面团不需要再揉了,如果揉面会起筋,烙出饼不够柔软,直接搓成长条状。切分成大小均等的四个面积。切好的面剂整理一下。直接按扁,擀成大面片,。 像这样就可以了,表面淋少许的油酥。食用油也可以,涂抹均匀,根据自己的口味撒少许的盐。从底部卷起来,不用卷的特别规整,松一点即可。两只手抓住两头,轻拉一下,然后从一头卷向另一头。尾部直接压扁。放在底面,整理一下,一个面剂子就做好了。 做好的面积子盖上保鲜袋,醒面五分钟,醒好的面积子直接按压扁。擀成圆形薄饼状,想要饼的层次更加的分明,我们可以不用擀的特别薄,中等厚度即可。看这个面醒好了,特别容易擀开,擀出去,擀成这样的大圆饼皮即可。 3.电饼铛提前预热,刷少许的底油。放入饼皮,看到饼的表面微微变SE,我们淋上少许的蛋液,涂抹均匀。趁机蛋没有凝固之前撒上青椒碎,这一步我们也可以放一些小葱。看到蛋液的表面微微凝固,翻个面。烙至十秒钟,再次翻面。全程大约需要一分多钟的时间,饼的两面呈金黄SE即可出锅,看这饼的柔软程度。要多软有多软,出锅。 |