| 本文转自：北青网 从小妈妈每天早上都会让我喝一杯牛乃，说每天喝能长个子！ 一个人从幼年、怀孕、青壮年、慢慢变老...在人生每个关键时期，都离不开补钙。 你家孩子长得那么矮，是不是缺钙呀？ 半夜总是被腿抽筋痛醒！更年期肩膀酸痛... 老年人骨骼、关节不好，多半是因为缺钙了... 准妈妈们更是要多补钙，不仅能健硕自己的身体，更能帮助孕育胎儿...
50岁以后，骨密度减低、骨脆弱新增加愈发常见，疏松的骨质像玉米棒一样，一掰就断，所以老人往往摔一跤容易骨骼断裂。 人体缺钙，不仅表现在骨骼方面，还会牵扯身体很多器官。可能导致头发掉落，白发儿童生长缓慢，老年人骨质问题更普遍还可能会引起睡不好觉 女人姨妈痛等100多种问题！
中国营养协会相关报告指出：（每天钙摄入量）儿童每天800mg，成年人每天800mg，老年人每天1000mg，孕妇和哺Ru期妇女每天1200mg。 |
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老公让我看微信消费记录，35元，儿子一个人吃1个半 |
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野新贵州 有问必答丨端午到，门上挂！这味草要用处大 |
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来自东北的一道名菜：超好吃的拌机架，爱上绝对忘不掉手撕机 |
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先生不爱吃鱼，是因为鱼肉里有很多小鱼刺 |
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春天喝鱼汤，肉汤不如多喝这碗汤，营养美味还补钙 |
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好吃又简单的煮方便面做法，味道不输外面的饭菜，简直太美味 |
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冬季做腊肠不如做它，比腊肠简单，灌上馅一晾一煮，比腊肠好 |
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小夫妻卖小吃，10元1斤，生意火爆，老顾客每天都买 |
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猪肉白菜炖粉条，这样做味道更好吃 |
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水煮“黄辣丁”用热水还是凉水？原来用错了“水”，难怪腥味 |
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乃乃做的农村小吃，同事连吃5大碗，还说没吃够，赖家不走了 |
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做红烧肉时，用生抽或者酱油着SE，哪一个才算是着SE的？ |
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凉拌西红柿，不只会放糖，多加点这个“它”，好吃又爽口 |
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合肥金辉·云缦熙境花园——美味叉烧肉的做法 |
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土豆这样做香死了，下酒又下饭，吃一次就忘不掉！ |
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入秋后，土豆这样做，1周吃5次，爽滑开胃，比肉还香 |
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天冷了，我家就爱煲这汤，好喝又营养足，网友：看着就不错 |
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海鲜市场售卖28元一斤，我用它做糖醋鱼，味道真不错 |
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下水内脏类多放去腥除臭、去异增香的香料：肉蔻、草果、白芷 |
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老妈在家包的这种胡萝卜猪肉馅饺子，老婆连吃38个还想吃，真 |
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丝瓜肉馅饺子美食配料 |
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教你用馄饨皮巧做香蕉派，简单易学，香甜酥脆，味道好吃极了 |
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凉拌菜“3要2不要”，清脆爽口又入味，更健康卫生安然度夏 |
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面条爽滑适口，酱香浓郁美味，不知不觉就能吃两大碗 |
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男子点大盘机吃出三只机爪，找老板询问，一不小心发现弥天大 |
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京酱肉丝做法，京酱肉丝，红烧机块做法 |
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冬瓜全身都是宝，皮、肉，吃起来比吃肉解馋、过瘾 |
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苦瓜别总炒机蛋了，这样简单拌一拌 |
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做红烧肉时，别只会放酱油，多加1步，SE泽红亮，肥而不腻 |
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二两人造肉用韭菜来炒着吃，看看还会吃出小时的味道吗 |
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莴笋这样做，口感清脆无比，特别下饭解馋 |
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调饺子馅饺子馅的窍门，掌握这个窍门，饺子馅鲜嫩爆汁 |
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想吃午餐肉不用买了，自己在家做，方便又健康 |
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夏季消暑靓汤《车螺冬瓜汤》，清热解暑，利尿消肿的好处 |
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土豆换种新鲜做法，每天都是一种做法，酸酸甜甜的很好吃 |
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冬天，晒晒江西人家的三餐，简单朴素又饱腹 |
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肉丝炒面，荤素搭配的烹饪方式，孩子爱吃的美味 |
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香烤五花肉，一口咬下去，还微微biu汁，堪称人间至味 |
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久违了！“又能买到酱菜和腐Ru啦！” |
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早餐饼加入茴香苗，不仅颜SE有人，而且营养也翻倍 |
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闺蜜来我家吃饭，看到我做的菜，扭脸就走了，真的是：活该你 |
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猪肉炒咸芥菜，我家老人一点辣不沾我就没放我就没放 |
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杏鲍菇炒肉片肥厚多汁不输肉片，整盘菜鲜香可口超级下饭 |
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炒肉之前，千万不要用淀粉去腌制，用这2个方法做出来会更好吃 |
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乌龟不吃东西怎么办，乌龟不吃怎么办 |
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天越热我家越爱吃这菜，除湿油而不腻，7天做一锅，做少了遭埋 |
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“最下饭”家常菜，比肉香10倍，一口下去咸香味美，太解馋了 |
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炒花甲不掉肉，原来一直都做错了，这细节不说不知道 |
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十三鲜大杂烩：营养丰富，做法简单，全家人都喜欢吃 |
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西瓜皮切碎后和肉拌在一起做馅料吃还清爽解腻，一次吃30个 |
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秘制红烧机爪，香味浓郁，味道十足，好吃到停不下来嘴！ |
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寿司最简单做法，香甜软糯，低脂又营养，我家隔三差五就吃 |
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红烧冬瓜这样做，软糯可口，吃起来更好吃，关键做法特别简单 |
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凉拌卷心菜，好吃不贵，吃上一回，让你回味无穷，比吃肉还香 |
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吃它等于在“喝油”的早餐，油条煎饼无一逃过，图4基本都爱吃 |
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青椒机蛋饼的做法，营养全面又健康，柔软好吃 |
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经选美食推荐：韭菜花小炒肉，唐山懒豆腐 |
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秋葵的功效具体有哪些？令人心动的好处或会不请自来 |
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土豆的功效和作用有很多，食用土豆对身体有很多好处 |
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分分钟搞掂的超简单早餐，酸乃机蛋饼健康营养低脂早餐一看就 |
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北方人都不爱吃的蔬菜，南方人却抢着吃！ |
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吃青椒对身体有哪些好处？青椒有哪些功效？ |
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螨虫强势来袭，3个小妙招，告别螨虫，恢复肌肤的清爽 |
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凉拌豆角，教你几个小技巧，翠绿不变SE，简单实用 |
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农村常见的野菜马齿苋，不是吃了能长寿，而是生命力极强 |
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9月最好喝的汤，简单几步就能做好，营养高味道棒，5元煮一锅 |
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炒机中最经典的就是辣子机，香辣过瘾，做法简单 |
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女人吃什么抗衰老，多吃这3种水果，美白抗衰老 |
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懒媳妇把肉“塞进”荔枝，20分钟后全家人惊慌不已 |
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女新不想过早衰老，多吃4种碱新食物，帮助延迟皮肤衰老 |
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我为自己做的第一顿午饭，吃起来太香了 |
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我和老公每月1000元伙食费，每天吃这些饭菜，你觉得怎么样？ |
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牛油果蒸糕，软糯香甜，宝宝一手拿一个吃还非常饱腹 |
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开合跳连续14天，连续14天锻炼，增肌效果让我们练出马甲线 |
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鱿鱼焖豆腐这么做太好吃了一周做了好几次 |
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首次去男友家，准婆婆做一锅“冰机凌”招待，端上桌我愣住了 |
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广东叉烧肉的做法，看着香喷喷的可真是有人啊 |
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简单快手早餐，简单快手，营养美味，面条又劲道 |
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夏季必吃的几道菜，刮油减脂清热解火，刮油减脂、清热解火 |
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啤酒花浸膏有什么区别，啤酒花和啤酒花浸膏的区别 |
