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本文转自：钱江晚报

其实现代人生活压力大，

很多人都跟小编一样，

经常加班、熬夜、饮食不规律，

又喜欢用乃茶、炸机、小龙虾来犒劳自己，

久而久之，身材走样，肥胖，好痛苦！

肥胖不仅仅影响美观，还会增加罹患各类慢新疾病的危险。

世界卫生组织估计，肥胖将成为人类目前面临极容易被忽视，但发病率却急剧上升的疾病之一。

中医认为肥胖多与“湿 痰 虚”有关

汉朝许慎《说文解字》曰：“胖：半体肉也”；

中医典籍《黄帝内经》亦谓：“肥贵人，则膏粱之疾也……”其中的“脂”、“膏”都是指脂肪。

中医讲究辨证调理，对肥胖的分类如下，您不妨对照下看看：

1、脾虚湿阻型：

四肢困重乏力，容易疲倦，多伴有腹胀、大便较烂。

2、脾肾两虚型：

虚浮水肿，行走过快或上楼梯则气喘吁吁，

平时头晕怕冷、腰膝酸痛，大便偏烂。

3、胃热湿阻型：

多为体壮的中青年肥胖者，

喜欢大鱼大肉，伴口臭口干、大便秘结。

4、气滞血瘀型：

往往血脂过高，或伴有口干舌燥、失眠多梦，

部分女新还会月经不调或闭经。

对于上述类型的肥胖，中医认为其根本原因是脾、胃脏腑功能失调，直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度，以及物质和内分泌代谢异常，从而导致肥胖。

这要从调节内分泌入手，针对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦，配合膳食和运动，通过气血津液的作用来完成机体的统一，达到减肥的目的。

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