来一份自制午餐肉吧。调料都不用太多，自己做的味道更天然(3)-中国健康

| 生活 | 知识 | 儿童 | 老年 | 男性 | 女性 | 运动 | 保健 | 饮食 | 预防 | 科普 | 疾病 |

3、搅拌均匀之后，用勺子把肉泥压实。