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吃茄子,掐头去尾还去皮,真是亏大了!(2)

2、改善上火:如果感觉自己上火了,口腔溃疡、牙龈肿痛等小MAO病不断,可以直接把茄子帝切了,放进菜里吃,或者用新鲜的茄子帝和莲子煲汤、泡水喝,都能很快缓解上火症状。

3、治疗冻疮:取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎,水开之后再煮20分钟,然后用这种水泡洗冻疮患处,同时用茄子秧擦洗,两三次就能痊愈。

茄子皮:保护血管,美容养颜

1、抗氧化,保护心血管:茄子皮中的花青素和维生素含量都很高,集中了茄子的绝大部分抗氧化物。茄子经常带皮吃,可以抗氧化,强化心血管。

2、明目:茄子皮中的花青素,还有保护眼睛的作用。常吃可以防止眼疲劳和近视等眼部疾病的产生。

3、美容养颜:茄子皮中的果胶和类黄酮含量浓度也非常感。黄酮类化合物有很强的帮助皮肤抗氧化的作用,能帮你美容养颜,越吃越年轻。

吃茄子:健康又营养

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