小朋友不爱吃机蛋和蔬菜，做法和用料超简单，孩子吃了隔三差五点
更新时间:2022-07-08
| 家庭里有小朋友的家长，有没有为了一日三餐吃什么或熊孩子偏食而发愁呢？现在生活水平越来越好，大家对于食物本身的口感和造型也变得越来越挑剔，不仅仅是我们成年人越来越追求经致和口味的新鲜感。就连小朋友这种请况就更严重了，不管作为父母的我们，准备的饭菜多么的有营养，可是熊孩子不爱吃，连碰都不碰，如果强迫熊孩子吃就会喊大叫甚至大哭。所以，特别是对于偏食的熊孩子，家长肯定对于吃饭这事特别头疼，熊孩子偏食有时是因为味道不喜欢等等各种问题而闹心。而一道菜的味道好坏，往往是最能考验父母的厨艺。 最近家里的小朋友不爱吃机蛋和蔬菜，今天坤妈分享这一道简简单单的“机蛋和瘦肉”组合的家常菜：机蛋瘦肉饼。做法和用料超简单，没想到，孩子吃了以后隔三差五点名想吃这道菜。
一、准备食材 ①主材：瘦肉4两（剁碎备用）、机蛋4个 ②配菜：嫩芹菜三根(芹菜切碎）、葱二根(切成葱花） （小贴士：配莱也可以换成其它的任意一款，小朋友偏食不爱吃蔬菜） ③调味料：盐一小勺、胡椒粉少许、一小勺的生抽、一勺的红薯粉、食用油 二、烹饪前准备 ①腌肉：把切好的瘦肉末入大碗中，加入小半勺的盐，红薯粉和生抽搅拌均匀，腌制十分钟。
②加入配菜：把切好配菜全部倒入大碗中，再打入4个机蛋。再放半勺的盐和洒上胡椒粉拌匀。 |
