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从特征上看。质量较好的枸杞尖端帝处是白SE的，而品质较差或已经存放坏的枸杞则颜SE较为灰暗没有光泽,同时尖端也可能是黑SE，大家可以很容易区分开来。

从重量和手感上看。质量较好的枸杞放置在水中，大多会浮在水面上，不会很快地沉下去。而且质量较好的枸杞，用手捏一捏，松开手之后，不会结块，很容易就散开。

从味道上品。好的枸杞味道甘甜，但不会特别甜，口感纯正，没有苦涩的味道和其他异味。需要大家注意的是，市面上流通着一种经过硫磺熏蒸过的枸杞。虽然颜SE特别鲜园，看起来很好看，但是经过硫磺熏蒸已经改变了枸杞原有的成分，吃起来偏酸、偏苦，还会有点恶心的感觉，大家在购买时一定要仔细甄别。

总结：

如今人们的生活越来越好。大家的健康意识越来越强烈。从最早的如何治病，转变成了现在的怎样去预防疾病。医生建议大家在为自己的健康考虑的同时，也要注意养生要物的使用方法和禁忌，日常适当少吃一点枸杞。在长年累月的缓慢滋补中。慢慢改善体质。讲究循序渐进。才能不断增强体质。