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45岁后需要补充哪些营养素?建议了解清楚(3)

如果身体无缘无故出现脸部浮肿,大多是心脏功能受损的表现,心脏功能受损会影响心脏泵血和循环功能,此时更容易导致身体莫名其妙出现水肿请况。

四肢容易浮肿,还要警惕是肾脏病变,及时检查,不能拖。当然,有些人可能会因为肾脏病变出现双腿以前部位水肿的请况,长时间的水肿必然是疾病的信号。

45岁以后,必要的体检项目有哪些呢?

一、骨密度检查

骨质疏松在初期的症状并不明显,有时会出现全身骨痛、无力,特别是腰部、骨盆、背部的持续新疼痛。骨质从30多岁就开始流失,肌体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱,等发生骨折的时候就已经流失了1/3以上的骨质。

二、餐后血糖

虽然空腹血糖正常,如果餐后两小时血糖值高于正常值,即使未达到糖尿病诊断标准,也属于葡萄糖耐量低减,大血管病变此时警钟已响起。许多糖尿病前期无明显症状,等到发现自己有糖尿病明显症状时,实际上已经患糖尿病好几年了。

三、妇科内诊

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