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对于患有胃病的人来说，胃的健康对自己非常的重要，在日常生活中一定要避免暴饮暴食，在饮食方面一定要细嚼慢咽。通过细嚼慢咽，将吃进的食物更好的咀嚼使食物在胃液中更好的消化，减少胃部的负担，这样对于胃的健康来说是非常好的。

另外在饮食方面也要少吃一些刺机新的食物，保证饮食的清淡，吃一些容易易于吸收的食物，这样对于缓解胃痛也有一定的帮助。

3、物理治疗

很多人出现胃痛的时候，主要是吃冷饮过多或者是受到寒冷进而出现胃部痉挛，这个时候可以采取一些物理的方法来缓解，比如说用温热的MAO巾对腹部进行热敷，促进胃部的血液循环，减少痉挛的疼痛，同时热敷还可以促进肠道蠕动有利于消化。

另外也可以采取腹部按摩的方法，需要的是注意手法，在肚子上进行顺时针和逆时针的按摩按钮的时候不要力度大，要轻轻的按揉这样才能够呵护肠胃健康。