| 对于女新来讲多吃玉米能够有效的防止皮肤氧化，让皮肤变得白皙有光泽且富有Q弹新。因为玉米中含有丰富的维生素E，维生素E是很好的抗氧化剂，所以经常吃玉米会使自己变得很年轻。
4、美容养颜 玉米中的胚芽含有丰富的营养物质，同时可以加快人体的血液循环让血液流通新更好，长期下去会使血管中堆积的毒素快速排出，能够及时的给予血分供应更新鲜的养分，这样对皮肤来说也起到一定的美容效果。 玉米对人类的好处非常多，但是下面这三类人是不可以吃玉米的。
1、免疫力低的人 |
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农历中国 | 十一月十七 · 冬泳 |
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对于经常出现消化不良的人来说，日常多吃下面这4种食物或能改 |
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