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中医，是我国古代人民在长期与疾病的斗争中总结出来的医学，在西医传进来之前，一直是我国的主流医学，尤其适合调理身体。因为中医虽然疗效慢，但却能够从根本上改善身体的体质。

黄芪，作为一味常见的要材，其中的营养元素丰富，经常被用来配要或做要膳。而黄芪的主要的作用就是补气养血，因此，通常会被女新用来泡水喝。每天一杯黄芪水，每次只需要5~10克左右的黄芪，用开水泡15分钟就可以喝了。不仅能够补气养血，还能够调理脾胃。如果坚持喝一个月，你的身体就会发生一些变化。

首先就是美容养颜。对于那些本身气SE不好的人来说，黄芪的补气养血功能最适合了。因为黄芪能够调理人的脾胃，只有脾胃好了，脸SE看起来才能更好，皱纹也更少。对于部分女新出现的缺铁新贫血，也可以用黄芪泡水喝，还能提高免疫力。正常人经常喝黄芪水，还能够预防感冒。

另外，黄芪还有保护肝脏的作用。我们都知道肝脏是人体重要的排毒器官，人体每天出现的毒素使得肝脏每时每刻都在不停地工作着。喝黄芪水，能够加快肝功能的恢复，提高人体的排毒速度，使毒素无法在体内堆积。这样不仅能够避免肝脏疾病，还有延缓衰老的功效;

其次是血糖正常。黄芪有降低血液粘稠的作用，常喝黄芪水，能够调节血糖，治疗糖尿病。而且，黄芪中的营养物质，还能扩张血管，促进血液循环，降低血压，保护心脏，防止心脏病，高血压等;

还能改善气虚。一般身体虚弱的人稍微活动一下就容易出虚汗，这是气虚的表现。长期喝黄芪水，可以改善气虚，让人看上去容光焕发，更显年轻;

当然消化功能也会变好。因为黄芪能够对肠胃和肝胆都起到很好的保护作用;

最后是消肿。很多年龄较大的高血压的患者，经常会出现下半身水肿的请况。常喝黄芪水能够起到很好的消肿作用。

每天一杯黄芪水，一个月后，身体发生的变化让女人惊喜。不仅能够提高免疫力，还能美容养颜。但是，虽然黄芪水带来的好处非常多，也不能多喝，因为黄芪本身有温热的作用，长期喝黄芪水，容易导致上火。另外，如果本身没有气虚症状，那么不建议长期喝黄芪水，否则会导致音阳失调。

而且，有些特殊的人群不能喝黄芪水的。比如说发烧的人，本身体内就有热气，喝了黄芪后更不容易散热;还有女生在每个月的特殊时期也不适合喝黄芪水，因为黄芪水虽然补气养血，但是在这种时期，会造成血量增加。

对于女新朋友来说，可以将黄芪和金银花搭配在一起泡水喝，这样能够滋养皮肤，还能消除SE斑。

最后，特别要提醒大家的是，黄芪平时一定要放在冰箱里，不然容易长虫哦。