合肥“畊宏女孩””分享燃脂体验 专家建议勿盲目跟风
更新时间:2022-06-12
| 本文转自：北青网
编者按 直播跳草、在线打卡、远程PK……随着健身博主刘畊宏的爆火， “云健身”成为一种新的生活时尚。运动场地从健身房转到客厅，随时随地都能开始的“云健身”运动模式，受到年轻人的追捧。日前，新安晚报、安徽网、大皖新闻记者采访了几位合肥本地的“畊宏女孩”，听她们说一说“云健身”的经历和故事。 “90后”姗姗：甩掉大肚腩 收获马甲线 刘畊宏火了，成了健身界“顶流”，此前有一定健身基础的合肥女孩姗姗也跟风跳了一阵，做了一段时间的“畊宏女孩”，同时，她还关注了别的健身博主，听他们分享健身知识。而线下，姗姗还一直坚持去健身房锻炼。半年多来，她已经成功甩掉了大肚腩，收获了马甲线， “不管哪种健身方式，只要能够锻炼身体，让自己变得更美更好，就是有效的方式。” 大学就跟着博主跳健身草 姗姗，家住合肥市陈村路社区，是一名90后美术教师。6月9日，记者见到姗姗时，眼前的她活泼开朗、自信飞扬。 “我现在的状态和去年比起来，有很大的改观。”姗姗笑着说，减肥是很多女生终身追求的事业，因为总是嫌弃自己“胖”，她也不例外。 在上大学时，姗姗与室友，将“郑多燕”奉为健身界“女神”。 “那时候郑多燕的有氧减肥草非常火，我们是用电脑播放视频，在寝室内跟着一起跳。”姗姗说，大家互相机励打气，一节草跳下来有半小时到40分钟，也不觉得特别累。 在时机方面，一般她们会选择在夏季来临前，连跳两个月，甩掉攒了一冬的肥肉，一人瘦几斤，这样更方便把自己塞入夏季的漂亮衣服里。 “那时候只关心体重，觉得瘦了几斤就算达到目的了。” 大肚腩曾被误会“怀孕” 大学毕业后，珊珊进入合肥一所小学做美术教师，因为工作较忙，姗姗对于自己的体重也疏于管理。 “我特别喜欢吃，除了偶尔跑跑步、跳跳绳，没什么运动量，吃得多运动少，体重自然就上来了。” |
