男新不想过早衰老，一定要坚持做好以下5件事，建议参考下
更新时间:2022-11-26
| 现今时代，颜值当道，不论男女，只要拥有健康面貌，在工作、相亲、社交方面，都会游刃有余。 女新朋友可以通过护肤品、化妆品等提升自身气质。男新朋友却弊端凸显，再加上不注重日常细节，中招各种衰老“加速器”，陷入窘境。 下面就和大家来了解的是男新衰老的“加速器”，希望你一个都没有，做得越多，衰老越快。
01男新衰老“加速器”公布，抽烟喝酒排最后，第1名多数人戒不掉 第一名：不爱运动 当代人已经TUO离了体力劳动，开始脑力劳动，即使在家中也很少去主动干体力活，大部分时间是在办公室坐着面对电脑，一坐就是78个小时， 晚上回到家之后坐着躺着玩手机、打游戏，导致机体严重缺乏运动量，血液循环变慢，脂肪在腹部、大腿部堆积，加速肥胖。超重会加速机能开始走下坡路，看起来比同龄人老的快。
第二名：长期熬夜 对于大部分的男新朋友来说，都难以戒掉熬夜这个坏习惯，很多男新朋友或许是因为工作的需求，晚上不得不加班。 而大部分的男新朋友晚上会熬夜刷视频玩游戏，不知不觉就会到了后半夜。长期这样会给身体带来极大的负担，也会影响内分泌，不仅影响第2天的工作，同时也会加速衰老。
第三名：体内缺水 |
