肾脏不好可要注意了，除了尿液偏黄，还可以怎么判断?一文了解下
更新时间:2022-11-28
| 你在上厕所的时候，会不会刻意观察你的小便颜SE? 尿液是身体新陈代谢的产物，也是我们身体代谢的一种表现。看小便的状况，在很多时候就可以看出身体是否有异常。
正常的尿液里面基本成分都是水，也会有一点尿黄素，所以大体上颜SE是淡淡的的黄SE，或者颜SE淡地接近偷明。很多人看到自己的尿液发黄，还会有点腥味，第一时间就想到，估计是最近水喝得有点少，身体有点上火。其实事实没这么简单，有没有想过是自己的身体出了问题? 尿液发黄，有异味，与饮水量有关?尿液的异常暗示了什么? 【常见的请况】 确实和饮水量有关，身体过度缺水，尿液颜SE会变黄，甚至可以更深。现在的人工作忙起来，根本没有什么时间喝水，有时候渴了也就是微微的抿一口，嘴巴感觉不到干就好。《中国居民膳食指南》表示，正常一天饮水量应该达到1600ml以上，从事体力劳动或者户外工作的人，饮水量应该更多。要是你感觉到口渴，也就说明你的身体已经缺水了，所以平时我们不需要等到身体提醒，就要多多喝水。 除了饮水，就是饮食的影响，过量地吃橙子、南瓜等含有胡萝卜素的食物，也会影响尿液的颜SE，导致小便发黄。 饮食过于重口味，会导致身体的水分减少，尿液发黄有异味。 另外，有些人为了身体的免疫力，就会额外的补充身体的维生素C，维生素吃多了也会导致尿液变黄。
【与疾病有关】 |
