50岁后，养好3个习惯，老了或没味，建议参考下
更新时间:2022-11-27
| 父母我们陪长大，我们陪父母变老，我们每个人的初心都是好的，希望可以陪伴着老人，安然度过晚年。 但是当老人年龄大了，我们会发现老人的身上会出现一种味道，也就是一种老年味儿。 很多年轻人，也正因为反感这股味道，而选择去疏远老人，这让老人困或并且难过。而事实上，这股味道或许能避免，不妨一起来了解一下吧。
01老人味究竟是怎么样的味道？ 单纯的老人味，也就是醛的味道，闻起来就和油脂的味道十分类似。这是由于醛类物质的生成，其实和脂肪酸以及油脂类物质有关系，呈现出来的也就是油脂的味道了。 美国的专家曾针对各个年级段的人进行调查，20-30岁为一组，45-55岁为一组，75-95岁为一组，通过对不同年级的人进行分组研究测试。 最终发现，年轻人身上几乎没有异味，而老年人身上会散发出一种特殊气体，特别是过了40岁之后，年纪越大，味道越明显。这种特殊气体被称之为“2-壬烯醛”。并不是指老年臭，引起的原因有很多。
02老年人身上有特殊气味，与这3个因素有关！ 因素一：饮食不合理 老年人身上有老人味，不排除是饮食不正确引起。对老年人来说，饮食应该保持清淡，这样身体不受到刺机才能够维持健康状态。 很多老年人没有重视这个问题，饮食太过重口味，刺机新食物或者本身一些气味独特的食物大量摄入，都有可能会让身上出现一些特殊气味。 很多老年人喜欢吃洋葱、大蒜、榴莲等气味独特的食物，或多或少会让口腔散发出气味，这就是部分老年人出现老人味的原因。
因素二：身体衰老导致 |
