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除此之外，对于患有一些血管类疾病，比如高脂血症、高血压、冠心病或脑梗等疾病人群来说，由于身体当中的血流速度出现问题，大脑得不到及时的血液供应，会导致脑部供血、供氧不足，也会引起这种请况。

那么患者一定要积极服用治疗心脑血管疾病的要物，能够有效改善这种请况。

二、适当增加运动量

不管是哪种因素导致的嗜睡，患者一定要避免出现长时间久坐、久躺的行为。否则，会使身体的血液循环、新陈代谢速度变慢，就会导致嗜睡等症状加重。

所以每天应适当的进行一些运动，比如慢跑、快步走、骑自行车，或者是爬山等有氧运动。

能够提高整体的消化、代谢功能，还可以提升血液循环，对于脑部供血不足现象也有着较好的改善。

三、调整饮食结构