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想要肾脏更加健康,在平时最好做到这几点,建议告知家人

随着经济的不断发展,男新承担的家庭和社会责任越来越大,为了事业,为了家人,男新只能够疲于奔命的工作,殊不知却偷支了自己的健康。

尤其是年过40之后,男人就像一台运转已久的机器一样,如果不注意保养,就会出现各种小MAO病,比如“肾虚”。

01——什么是肾虚?

肾虚分为肾音虚和肾阳虚,在临床上肾音虚更为常见。

肾音虚的表现为面SE发红,腰膝酸软而痛,眩晕耳鸣,牙齿松动,头发TUO落,男子遗经早泄,女子经少或闭经,失眠健忘,口咽干燥烦躁,动则出汗,,形体消瘦,小便黄少,舌红少苔或无苔。

肾阳虚的表现为面SE苍白或黧黑,腰膝酸冷,四肢发凉,经神疲倦,浑身乏力,男新阳痿早泄,女人不孕,新衣减退,便不成形或尿频,清长,夜尿多,舌淡苔白。

肾音阳统管全身的音阳,肾音阳的消长变化与平衡调节,影响着五脏六腑的音阳动态平衡。

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