黄瓜腐竹炒肉片的做法，清爽可口，久吃不腻
更新时间:2022-04-14
| 还记得白居易的《长恨歌》中有2句诗叫“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜SE”吗？它描写的就是无数女子想成为的佳人，也是无数女人一生为之奋斗的目标。虽然夏日是酷暑难当，但是不妨碍女新展示自己的美。每个女人都希望当衣架子，所以在夏季来临前好好地管理一下身材。
管理身体不是说一味地用不吃饭的方法把自己饿成皮包骨头。即使这个办法见效快，但是人的气SE不好，抵抗力也容易下降。宝妈始终相信管理身材没有捷径可以走，只有管住嘴迈开腿才可以长长久久地维持一个健康的状态。迈开腿主要是根据自身的请况做一些运动，持之以恒地坚持下去。管住嘴并不是不吃，也不是来者不拒，而是合理地膳食、荤素搭配均匀等。 宝妈以前也是一个大胖子，后来为了美美地出现在大众眼前，我硬生生地控制自己瘦了30斤。我没有节食减肥，也没有进健身房，只是少吃碳水，多吃一些低卡的食材，坚持一段时间就掉秤了。我最喜欢吃的一道低卡的家常小炒是用5种食材组成的，主要有黄瓜、腐竹、猪前腿肉、木耳、胡萝卜等，吃起来清爽可口，久吃不腻。今天就把具体的做法分享给大家，想要管理身材的朋友可以试试看。 【黄瓜腐竹炒肉片】
食材准备:胡萝卜1/4根、腐竹100克、黄瓜1根、木耳10克、白糖、猪前腿肉80克、淀粉、生抽、葱、姜、盐、食用油、面粉 |
