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女新不想老太快,多喝这几种野菜,祛皱淡斑,润肠通便(3)

梢瓜又叫地梢花、羊不乃棵、小丝瓜、浮瓢棵、地瓜瓢、驴乃头等,在我国东北、华北、西北、江苏等地是比较常见的,它的嫩果是可以食用的,能清虚火,益气生津。可以起到虚烦口渴,杀菌消炎,健胃理气,抗炎抑菌,养护卵巢,预防妇科炎症。

木瓜含有丰富的木瓜酵素,帮助利用蛋白质,帮助分解脂肪,减少肠胃负担。含有番木瓜碱,具有护肝降酶、抗炎抑菌软化血管的作用。木瓜酶对Ru腺发育很有助益,有催Ru作用。另外,木瓜营养可以很好地被皮肤吸收,是帮助美容的好食物。

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