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7．重点补水人群

此外，老年人，婴幼儿应该重点补水。老年人对口渴的敏感新低，所以如果经常处于TUO水状态的话，消化道的分泌物少，容易便秘，血液粘稠度高，容易影响心血管系统。

儿童的运动量大，对水的需求量也大，孩子们的贪玩心理很容易导致忘记喝水，只有在特别口渴的时候才大量喝水，影响了水的正常吸收，这样长久下来不利于健康。婴儿新陈代谢旺盛，在同样的条件下，需要同时补充的水量要比成伦高，虽然婴儿主要是吃流食，但建议在两次喂食之间适度补充水分。

结语:

最后，总结一下，长期饮用煮沸的自来水不会对身体产生任何影响。煮沸的自来水不仅没有细菌，而且还消除了一些多余的钙离子，保留了一些其他所需的离子，可以作为健康的饮用水源。虽然纯净水很纯净，但长期饮用不一定健康。

总之，喝水有很多好处，特别是对健康，必须记住在生活中多喝水。