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胡萝卜能够起到降血脂的作用，同时它还能够让肾上腺素更快的合成，此外它还有很多其他的作用，比如降血压和强心，所以它对于高血压和冠心病的患者来说是一款非常好的食疗品。

胡萝卜中含有大量的生物钾，钾进入血液后，能将血液中的油脂Ru化，同时能有效地溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”，并将这些“垃圾”排出体外。达到降血脂、“清洁”血管、增加血管弹新的效果。

这些早餐，或会升高血脂，平时尽量少吃

1.高糖饮料

我们平常喝的饮料含有大量的糖分，容易升高体内的血脂水平，造成伦体代谢紊乱，增加胰岛负担，没有办法发挥正常的作用，因此，建议高血脂患者或中老年人尽量少喝高糖饮料，尤其是早上，可以喝一杯牛乃或白开水都可以。

2.腊肠

高血压高血脂的患者一般来讲是不建议吃香肠和腊肉的，香肠和腊肉一般是属于腌制食品，它的含盐量都是比较高的，对于高血压和高血脂的患者来讲，建议平时使用要物来进行治疗，并且不建议长期吃得太咸。

3.糕点