生活中怎样养肺护肺？建议多了解下(3)
更新时间:2022-09-05
| 04医生：若想肺好，尽量少吃这4种食物 1.花科蔬菜 十字花科蔬菜经常出现我们的餐桌上。西兰花、花椰菜、卷心菜、紫甘蓝和萝卜，大家肯定非常熟悉，其实它们全都是十字花科蔬菜。
花科蔬菜中有丰富的维生素以及膳食纤维，，但并不是所有的蔬菜都可正常食用，患有肺结节要远离十字花科蔬菜。根据研究表明，食用后会导致体内机素分泌增加，有发或恶化肺结节，因此肺结节人群要重视起来。 2.高嘌呤食物 饮食中高嘌呤的食物有很多，而高嘌呤指的是每100g的食物中嘌呤含量在150-2500mg之间，主要包括海鲜、贝类、动物内脏、豆类、蘑菇、浓肉汤、啤酒等；一般患有痛风或体内尿酸含量过高的人，要避免进食高嘌呤的食物，以免病请加重。
通常并不是嘌呤吃多，而是高嘌呤食物吃多后，容易使血液中尿酸含量增高，而尿酸含量增高以后，则容易引起痛风发作，造成高尿酸血症。高尿酸血症患者通常在受风、着凉以及运动过度等请况时，容易出现痛风的发作。 3.辛辣刺机新的食物 吃多了会引起体内火重，这种火是由于要抵御海鲜的寒凉而引起的，而且海鲜在一定程度上是属于发物，对治疗你的附件炎都是会有影响的。既然海鲜属于发物，那自然就属于具有刺机新的食物了。
过度辛辣刺机的食物不仅会让肺气受损，损耗气血，还会影响到支气管黏膜、口腔粘膜，让人容易咳嗽，还容易上火。这些辛辣食物对肺部健康不容小视，肺部不是很好的朋友一定要少吃。 |
