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稳定血糖,不妨常吃这几种食物,血糖稳稳降,建议收藏试试

导语:高血糖被称为“富贵病”,体内血糖持续升高可能会给身体健康带来隐患,也会严重损伤各个器官功能的正常运转,后果非常严重。

可能很多人并不在意体内的血糖值,甚至不知道自己的血糖是否在安全范围内。

当体内血糖值升高时,身体会发生很多异常,多数人的观念中,血糖标准还停留在在3.9~6.1毫摩尔/升,但现如今不同年龄段,血糖标准也不同。

01高血糖的症状和表现:

1、一般血糖高的时候会伴随着心跳快速,呼吸缓而深。

2、厌食,食衣大减,体重明显比原来轻,虚弱无力,做事请用不上力气。

3、极度口渴。

4、尿糖测试呈阳新反应。

5、血糖测试值升高,这是血糖高最具有特征的症状。

6、在生活中经常恶心,干呕,身体不适,呕吐不断,腹部偶有胀痛,不消化等症状。

7、尿多、皮肤干燥、TUO水。

022022年“血糖标准”公布,年龄不同,标准不一样,多数人或能达标

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