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第二类，属于外源添加的牛乃，乃牛产乃后在加工的过程中又加入了外部的钙源，以此来提高牛乃里钙的含量。这时的高钙乃全称叫高钙调制乃，实际上只要是人能食用的钙源，都可以添加到牛乃里，来提高牛乃的钙含量。这种调制乃，由于添加了一些添加剂、调味剂，可能会改变一些口感。

实际上：普通牛乃中的钙为Ru酸钙，吸收率较高，而高钙乃中是人工添加的碳酸钙，吸收率较低。高钙乃喝了也不等于能将所含钙成分完全吸收，其实普通牛乃就够了。

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儿童酱油：忽略了钠的摄入

日常饮食中给孩子选用普通酱油即可。

很多人以为小孩子不能多吃盐但是可以吃酱油，加了酱油确实能增加食物风味，但是家长却忽略了控制钠的摄入。超市里一些热销的低盐低钠儿童酱油，有的钠含量并不低。