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空腹不能吃香蕉：错！

这种说法也十分常见，主要说法是因为吃香蕉会破坏体内的镁元素，进而破坏到人体的钙与镁的平衡，对心血管健康不利。

然而太多人喜欢在饥饿时吃香蕉，都没有什么不适反应，这种说法根本就不可信。

无论空腹还是在饥饿的状态下，吃香蕉都是很好地增强饱腹感的方式。所以，以上相关的食物大家都不要再被骗了，而真正的空腹不适合吃的食物，你关注到了吗？

不得空腹喝酒：