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现如今，养生已经深入人心，除了日常的模式以外，人们还很喜欢借助其他的手段，如针灸、刮痧、艾灸，这些老祖宗传下来的肯定没错。

拿刮痧来看，所采用的是中医经络腧B的理论，通过刮痧的器具以及老医生的手法，进行体表反复的摩擦。

经过一段时间之后，皮肤会出现红SE的血点，从达到最终效果，被广泛应用到日常生活中。

有的人却疑问：刮痧刮出来的到底是什么？好像每个人的表现都不太相同。

刮痧，后面的痧指的是痧象，主要是人们刮痧之后皮肤出现相应的改变，由于医生的力度以及方法不一样，进而呈现出的颜SE也是不通过的，如紫红、紫黑、暗红等等。

严重的还有可能出疹子、瘀斑，甚至是不同程度的疼痛，所以让很多人都误会刮痧有效果，越是严重效果越好。这只是大家的误区，如拔罐一样，都是相同的原理。

刮痧是刮痧板，而拔罐是罐，通过对皮肤的MAO细血管施压，导致皮肤充血、淤血，因这种刺机下人会产生不同的感觉，可能是疼痛，也可能是舒服。

但并不能代表刮痧就能赶走所有疾病，甚至起到增强免疫力，预防某种疾病的目的，即使现代医学水平已经进步了许多，可依旧有很多不能完全医治的疾病，如常见的慢新疾病，高血压、高血脂、高尿酸血症、痛风，并不是刮痧能够解决的。

对于任何疾病都没有，反而还追求传说中刮痧的好处，并且要求出痧，更有可能伤害到皮肤组织，甚至是增加皮肤感染的发生概率。

比如身体健康没有疾病，并且在血液循环没问题的请况下，在刮痧之后并不会出现明显的痧象。只有气血不通，在刮痧之后可能会出现不适，该部位的痧象较为严重，要注意调理。

此外，还需注意刮痧的禁忌，对于皮肤容易过敏、皮肤破损、出血较为严重、身体虚弱、免疫力系统疾病，都不适合刮痧，避免适得其反，伤害原本的身体健康。

因此，刮痧注意事项多，私自刮痧还需谨慎，有问题积极去医院检查即可，无需旁门左道，耽误病请。