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三类人要舍得吃猪肚,了解下涨知识(3)

猪肚中含有丰富的铁元素,能够很好的预防和治疗缺铁新贫血,再加上猪肚是动物的内脏,里面含有一些血红元素,能够为缺血或补血的人提供血红细胞,但是要注意少吃,毕竟是动物肝脏里面还有较多的胆固醇。

补肝明目

猪肚中含有丰富的蛋白质以及碳水化合物和维生素,具有健脾养胃,补肝明目的功效,尤其是肝脏受损,视力不佳的人,适当吃一点猪肚可以起到很好的辅助作用。

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