男女最爱的4个私密部位，越好看越危险(4)
更新时间:2022-11-06
| 要改善骨盆前倾 只需一面墙，或一张瑜伽垫
靠墙站立单腿抬起 双手抱着小腿向上拉 尽量让大腿向腹部靠近
双腿展开与肩同宽 屈膝呈90°夹角 臀部抬起时肩膀不离地
追求良好体态其实是好事 但如果只是为了好看 而选择错误的体态 最后只能得不偿失 要相信 健康的体态原本就很好看 参考资料： [1]TAMIR A. Numerical survey of the different shapes ofhuman chin [J].The Journal of craniofacial surgery, 2013, 24(5): 1657-9. [2]王俊霞，海东虎.颈椎生理曲度变直治疗心得[A]河南中医.2012(第7期) [3]劳贞贤,覃兴乐.颈椎生理曲度异常改变研究进展[J].右江民族医学院学报,2021,43(4):554-557. [4]李双月，张 宏，张国辉，邹汉玉.颈椎功能锻炼治疗颈椎生理曲度异常的研究进展[A]按摩与康复医.2022(第15期) [5]东南大学附属中大医院骨科.直角肩其实是一种病态[J]健康报2022(第8期) [6]李庆.骨盆前倾的危害和治疗[J].开卷有益(求医问要),2022,(第1期). [7]陈黎跃1,罗珠珠2.十个翘臀八个假[J].大众健康,2022,(第5期). |
