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“吃得越少，活得越久”“千金难买老来瘦”这些说法相信不少人都听说过。甚至有不少养生人士对此深信不疑，在饮食上一直严格控制自己的食物摄入量，就怕长胖。

那么“吃得少，活得久”到底是假谣言还是真科学呢？

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“吃得少，活得久”有科学依据吗？

“吃得少，活得久”并不是空B来风的传闻，科学家也曾经展开过立项调查，研究饮食摄入量与寿命长短的关系。

科学家们先是对基因与人体高度相似的小鼠进行试验，在小鼠年轻时，就减少投喂食物的量，在小鼠年老后确实比不限制饮食的小鼠，寿命更长。

不过动物实验的结果还是不能直接印证人类吃得少会活得更久，于是研究人员又召集志愿者进行实验。

将受试者随机分为两组，一组限制饮食，一组依旧正常饮食，实验以两年为期。

两年后，限制饮食的受试者，平均体重减少了18斤，正常饮食的人体重基本没有什么变化。