首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

研究发现：99.3%患有癌症的患者常年熬夜，凌晨之后才会休息。专家指出，熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成。

睡眠保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、Ru腺癌、前列腺癌等“找上门”来。

3.抽烟

众所周知，烟草是导致肺癌最主要的因素，是危害身体的主要原因。

烟草中含有很多致癌物质，例如：尼古丁焦油以及一氧化碳等有害物质，不仅会对肺部造成损伤，久而久之还会影响其他重要器官的功能，导致癌细胞滋生！所以，想要防止癌症形成，必须远离烟草。

4.不规律的饮食

一日三餐不规律、过饱过饥以及不健康的饮食，再加上过度熬夜和吸烟酗酒等，这些因素都会有发癌症，久而久之会增加患癌的风险。

5.总是憋大便

如果在平时总是习惯新的憋大便，时间久了，就会使身体出现问题。

粪便中含有硫化氢、粪便气味、胆固醇代谢物等致癌物，它们在肠道中积聚很长时间对身体健康有影响。观察发现，排便时间短已成为许多患结直肠癌的年轻人最主要的致病原因。

6.喝烫水