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提前检查可以尽早发现身上的小问题，医生鼓励每位50岁以上的老年人，至少每隔一年的时间定期去医院体检一次。

但多数老年人却会因为心疼钱不想去医院体检，觉得体检就是浪费时间，浪费金钱，从而延误了疾病的最佳治疗。时间久了小病拖成大病，这也是我国癌症高发的主要原因。

【请绪不稳定】

50岁以后的中老年人，如果不能控制个人请绪，往往容易急躁，请绪难以控制。

如果不能在短时间内有效解决，还会损害其身体组织器官，增加内脏器官的负担和压力，有发各种慢新疾病和代谢新疾病，严重影响身体健康。

02医生建议：50岁后，最好多做以下6件事

1.检查要勤

50岁后，是很多疾病爆发的高峰期，为了避免出现疾病，或者减少发生重大疾病，要将体检提上日程，至少每年一次，且检查的项目还要全面一点，不要舍不得花钱。

提醒一下，重点排查的项目：肠胃镜、肿瘤标志物筛查、血脂、血压和血糖、骨密度检测，高危人群需做宫颈癌、Ru腺癌、前列腺癌筛查。

2.每天锻炼30分钟