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根据肾绝齿长的经验，大家应该很容易理解：当脾脏出现健康问题时，嘴唇就好像是“翻过来”一样。

但需要注意的是，这里并不是指嘴唇真的翻过来，而是指嘴唇的肌肉组织水肿，看起来就像被挤压外翻了一样。

所以换句话说，脾绝唇反可以理解为“脾绝唇肿”，脾脏是身体经谷转化的重要部位，维持着身体水利运转，《素问吴注·卷二》：“脾开窍于口，其华在唇”，当脾脏有疾，身体水利失调，嘴唇的水肿症状会率先出现，以此来判断对应的病症。

【肺绝MAOTUO】

当肺部积病，MAO发生长会变得脆弱，一般肺部不好的人，可能头发生长的请况也不太理想。

这是因为在中医的说法上，肺部是传递阳气的途径器官之一，阳气作为血气的载体，阳气传达效率高，意味着气血充足，MAO囊得到足够的气血滋养，MAO发生长的请况也会更好。

反之，如果肺部健康有问题，气血供应效率因此受到影响，MAO发生长会变得脆弱，即为“肺绝MAOTUO”的请况。

由此可见，中医“辩证”的方法，都是有自己的讲究在里面的，就以“肾绝齿长，脾绝唇反，肺绝MAOTUO”，自己在家也可以照着镜子，观察自己五官状态，从而推测出身体脏腑的健康状况，如果有不足的请况，及时调养，从而更好的呵护健康。

02养肾、养脾、养肺，从中医的角度上，分别应该怎么做?

首先是养肾：

养肾在于养“肾气”，主补充，辅节制，即在补充肾气的同时，减少消耗，养肾的效果则能凸显。

补肾气主要依靠“食补”：肾对应黑SE，例如黑豆，木耳等食物，可以适当多吃，维持肾脏健康。