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西兰花当中含有丰富的膳食纤维，常吃西兰花能够起到润肠通便，减肥瘦身的作用，但是对于甲状腺不好的人来说，建议平时少吃些西兰花。

体内摄入过多西兰花会影响体内内分泌的稳定，同时还会导致机素分泌紊乱，不利于甲状腺的健康。所以，想要保护甲状腺功能，建议少吃些西兰花。

5.紫菜

紫菜是生活中常吃的食材，不管是煲汤还是炒菜食用都非常美味，但是，对于甲状腺结节患者，紫菜还是需要少吃一点，否则很容易促使病请发展。

紫菜中含有较高的碘元素，过量摄入碘元素就会造成甲状腺功能负担，对于原本已经产生的甲状腺结节，无异于是“雪上加霜”。

04哪些食物可以帮助消散甲状腺结节？

1.丝瓜

丝瓜具有清热化痰、通经活络的作用，甲状腺发生结节的部位，位于人体颈前部位，人体很多脏腑的经络、气血都会从这里经过，气血来来往往，源源不断，很容易发生摩擦，造成瘀堵。当不断运行的气血堵在脖子处时，就会有发结节。

所以，想要使气血畅行，就需要把经络疏通，让气血得以正常运行，而丝瓜正有疏通经络的功效。

2.冬瓜