你真的会数胎动吗？了解胎动的特点才最关键(3)
更新时间:2022-11-30
| 7、孕36~40周 胎儿在孕期的最后两周，胎动可能会稍慢下来。
掌握数胎动的技巧: 1、首先，孕妈妈需要了解真正的胎动。胎动是指胎儿做的任何动作，如戳，打拳，滚动，扭，转身，但胎动计数不包括打嗝。 2、知道什么时候开始数胎动。从第28周开始，宝宝胎动也会更频繁，时间也更长，所以在这个时候就要养成每天数胎动的习惯了。 3、高危妊娠的妈妈要提前数。对于高危妊娠的妈妈，建议在26周的时候就开始记录胎动。 4、了解宝宝的运动模式。每位宝宝都有他们自己的活动规律，所以每位妈妈一定要清楚的知道宝宝的活动时间。 5、知道什么请况是异常。在孕28周到孕29周间，如果妈妈没有感受到明显的胎动，要及时的去医院检查，如果28周后出现了胎动，但之后又突然停止或减少，也要立刻去医院。 6、准备一个笔记本或图表。孕妈妈们可以把宝宝所有活动都记录下来。 7、定宝宝什么时候最活跃。清楚宝宝的活跃时期，比如吃饭后，喝了饮料之后，这样的话，就可以利用这段时间来计算胎儿的活动。 8、在舒适的状态下记录。孕妈妈可以选择一个令自己舒适的状态来记录宝宝胎动的请况。 数胎动的方法: 1、按照10次胎动的时长来衡量 一般来说，孕妈妈在数胎动的时候要分为两次，一次在早上，而另一次在晚上。在胎动的时候，孕妈妈需要数一数各种形式的胎动(包括踢动、颤动、滚动等)，一般来说，宝宝一次连续的动作算作一次胎动。数到10下的时候，孕妈妈就看看花了多少时间。如果一小时后还没有数够10次，那么就可以走一会儿，甚至可以晃一晃肚子，然后放松地躺下继续数。如果两小时后胎动还没有达到10次，那就需要去医院了。 |
