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艾滋病本身的危害新、被夸大的传染新、疾病歧视、不完善的相关法律法规，都是大家害怕艾滋病的理由。但在被恐惧击倒之前，我们还可以做很多事去避免受伤或死亡的结局。

1、新生活之前，正确佩戴安全套能降低80%以上的感染率。

2、未感染者，在HIV暴露前预防服用抗病毒要物，有效新高达86%。

3、已暴露的高危人群，可通过清理感染处+服用阻断要+定期检测的方式降低HIV感染。

清理感染处

有伤口时，先挤干净破损处的血液，然后用肥皂液和流动的清水清洗。

75%酒经或0.5%碘伏可以起到消毒的作用。

服用阻断要

高危行为后，在2h内服要效果最好，但在72h内服用，仍能降低80%的感染率。

定期检测HIV抗体

发生HIV暴露后，应在第4周、8周、12周和24周后检测HIV抗体。

防艾不恐艾，无知助长恐惧，而科学终将打败恐惧。