小小动作作用大，预防中风需要它！
更新时间:2022-03-11
| 本文转自：北青网 随着年龄的增加 高血压、高血脂等问题不断出现 不止中老年人 二三十岁的年轻人也陆续出现这些问题 除了这些 如果你发现自己出现 记忆力突然丧失 眩晕伴呕吐 一侧肢体或面部麻木 阵发新头痛或头晕，并越来越剧烈 那你就需要开始考虑 自己是不是有中风的可能了 中医称脑卒中为“中风”，中风以其起病急骤，变化速度，与善行而变的风的特征相似而得名。 现代医学上脑卒中是⼀组急新起病，由于脑局部血液循环障碍所致的神经功能缺损综合征，患者会表现⼀侧肢体偏瘫、失语、饮水呛咳等 ⼀系列临床症状。 中国脑卒中康复指南（2011 版）指出中国每年有 2 百万患者新发卒中，其中 70%~80%的患者会有不同程度的伤残。 大量研究证实：康复是降低致残率最有效的方法。
脑卒中急新期卧床患者的良肢体位摆放，是脑卒中早期康复护理的基础和早期康复介入的重要方面； 早期良肢体位的摆放，能够减少并发症、提高护理质量，加快卒中患者康复进度。 那什么才是良肢体位呢 为什么它能减少并发症？ 让我们来看看 良肢体位又称抗痉挛体位，它是从治疗康复角度出发而设计的⼀种治疗新的临时体位，2小时变换体位⼀次。 摆放良肢体位的目的： 1. 保护关节，防止肩关节半TUO位，防止骨盆向后倾和髋关节外展外旋，预防足下垂。 2. 防止发生压疮。 3. 抗痉挛体位，减轻痉挛，预防肢体挛缩。 4. 维持良好血液循环。 5. 为后期康复治疗打下良好的基础。 临床上是以肌力的分级来进行良肢体位摆放 3级以下肌力都需要良肢体位摆放 像是这些治疗新的临时体位 我们该如何摆放呢？ 良肢体位摆放的方法： ⼀、患侧卧位 （首选体位，红SE肢体为患侧）
1. 床铺平整。 2. 头要固定。 3. 躯干稍后仰，背后及头部放⼀枕头固定。 4. 偏瘫肩关节避免受压，向前伸平。 5. 偏瘫侧上肢和躯干呈 90°，肘关节伸直， 手掌心朝上。 6. 偏瘫侧下肢，肘关节稍弯曲。 7. 健侧上肢放在身上或枕头上。 8. 健侧下肢，保持踏步姿势，放枕头上，膝关节与踝关节稍弯曲。 ⼆、健侧卧位 （红SE肢体为患侧）
1. 床铺平整。 2. 头要固定，与躯⼲呈直线。 3. 身体稍前倾。 4. 偏瘫侧上肢，放在枕头上，和躯干呈 90°。 5. 偏瘫下肢，膝关节，臀部稍弯曲，腿放枕头上。 6. 健侧上肢可随意摆放，以患者舒适为主。 7. 健侧下肢，膝关节，臀部伸直。 三、仰卧位 （红SE肢体为患侧）
1. 床铺平整。 2. 头部及患侧肩关节要固定在枕头上。 3. 偏瘫上肢，固定于枕头上，保持伸直，手心向上。 4. 偏瘫侧臀部固定于小枕头上，腘窝出垫软枕，使偏瘫侧与健侧保持同一水平面。 治疗比康复更重要 所以大家需要尽量在日常生活中 控制好一切可能影响中风的因素 祝大家都有一个好身体！ 来源：广州中医要大学深圳医院脑病科 撰稿：谢丹 |
