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本文转自：钱眼

人的一生1/3的时间都在床上度过，而枕头，是让你拥有好睡眠的关键。

中国健康睡眠协会数据表明：大部分的睡眠问题来自枕头！

如果睡觉时颈部肌肉紧张，那么即使明明感觉睡得很足，早上起床还是头脑发胀、脖子酸痛。

所以一个好的枕头，能够充分托起你的颈部，帮助颈椎处于一个健康的弧度。

佳奥可水洗抑菌枕就是这样的枕头。

平躺时，枕头的高度大约要一个拳头高。而侧躺时，高度一般是拳头的1.5倍。