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本文转自：齐鲁壹点

山东省中医院创伤骨科 邵将

养生当论食补，治病要用要攻。当发生骨折类疾患以后，除了必备的活血化瘀、续筋接骨类要物，还需要合理的膳食搭配，才能又好又快的利于病请恢复。

骨科常见的下肢骨折，有股骨干、股骨颈骨折及骨盆骨折等，不仅骨折愈合时间比上肢骨折要久，卧床的时间也久。俗话说“伤筋动骨一百天”，由于下肢骨折的病人长期卧床不能活动，以及生活习惯的改变，往往会发生便秘、肌肉萎缩、肺栓塞等一系列并发症。因此，骨折病人在治疗后的的食补方案也很重要。

骨折患者需要每天均衡摄取4大类食物，使身体充分获得各种营养素。

这4大类食物包括：

1、高钙食物