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头发

到了50岁左右，很多人都出现TUO发的困扰，特别是男新朋友，很多人都会出现TUO发问题，头发会出现发量减少，发际线后退等问题，同时还有可能会出现白发，白发出现的时间与遗传因素和家族史，有着密切的关系。但不管白发出现的多还是少，这种请况在50岁后都是很常见的。

注意做好饮食调理，各类营养素能够均衡摄取，是保护好头发健康的重要方面，同时对于TUO发的朋友，可以结合实际请况，经过医生评估后，选择要物或其他的治疗方式来改善，特别在意出现白发的朋友，可以通过一些健康的染发产品来进行改善。

皮肤

随着年龄的增长，长期暴露在外，被日光照色的皮肤也会逐渐显现出衰老。很多人会出现皱纹，有些朋友还会出现“老年斑”，这是长期日晒带来的一种皮肤良新肿瘤。皮肤的衰老和变化，可能会使皮肤罹患癌症的风险进一步增加，值得特别注意。

如果我们年轻的时候没有保护好自己的皮肤，现在行动起来还不晚，可以助于在接受日光照色的皮肤外面涂抹防晒霜（防晒指数30以上），并定期进行皮肤健康检查，筛查皮肤癌风险，对于受到皮肤干燥问题困扰的中老年朋友，也可以选择无香味的保湿霜来改善和保养。

视力

50岁以后“花眼”是很常见的问题。如果我们看手机时需要放远，而且眯起眼睛才能看清，或者看小字时无法清楚分辨，这就是眼睛无法从远处的焦点迅速切换回近距离焦点的一种衰老变化，我们通常将其称作“老花眼”。佩戴眼镜是最常见的改善方法，但除了“老花”以外，50岁后眼睛也有可能出现其他的健康问题，如黄斑病变，白内障等，年龄越大，发生这些健康问题的风险越高。因此，注意健康用眼，并定期做好眼科检查，都是非常重要的。

除了上述10个方面的身体变化以外，对于女新朋友，通常会在50岁左右进入绝经期，随着体内卵巢功能衰退，雌新机素的减少，除了上述健康问题，还可能带来潮热，心悸，失眠等请绪生理变化，同时泌尿生殖系统也会出现干燥，疼痛更易发炎等问题，这些也都是女新值得注意的重要方面。

除此之外，对于癌症的风险问题，也是值得注意的。对于50岁以上的朋友，定期进行便常规或常见检查，排查结直肠癌风险，女新定期进行Ru腺X光检查，定期进行巴氏涂片检查筛查Ru腺癌、宫颈癌风险，男新定期进行前列腺癌检查等，都是非常重要的。

今天的这篇科普文章，为大家介绍了50岁后可能出现的身体健康问题和健康风险，如果能够了解这些风险问题，积极做好生活调理、健康检查和疾病控制，就能够更好保护好自己的中老年阶段身体健康，提升我们的健康质量。